Yüz Şeklimizi Bozduğunu Bilmeden Hepimiz Bal Gibi Yiyoruz

Normalinden fazla tüketilen gluten miktarı vücutta siyah nokta, akne ve sivilce oluşumuna neden olabilir. Buğday, yulaf, çavdar ve arpa gibi besinler gluten içerir.

Şekerin zararlarından artık hepimiz haberdarız. Eğer tüketmeniz gerekenden çok daha fazla şeker tüketiyorsanız; yüzünüzün üst kısmında derin kırışıklık, gözaltı torbaları, iltihaplı sivilceler ve soluk bir cilde sahipsinizdir. Eğer bunlardan kurtulmak istiyorsanız şekerden uzak durmanız gerektiğini kendinize hatırlatın!