Dünya Sağlık Örgütü’nün “En Faydalı Sebze” Seçti Akciğerleri Temizliyor!

Babam 20 senedir sigara içiyor

Babam tam 20 yıldır sigara içiyordu. Geçenlerde akciğerleri neredeyse iflas noktasına geldiğinde, doktorun önerdiği bu özel sebze babamın kurtarıcısı oldu…‼ Artık her gün düzenli olarak bu yapraklardan yiyen babam, akciğerlerinin gençliğindeki gibi rahat nefes aldığını söylüyor. ⭐ Bu mucizevi sebze ile akciğerlerin nasıl temizlendiğini tüm detaylarıyla anlattım. Buradan mutlaka okuyun ve sevdiklerinize de iletin.Üstteki resimden diğer sayfaya geçerek haberin devamını okuyabilirsiniz.

Babam 20 yıldır sigara içiyor ve geçtiğimiz günlerde akciğerleri iflasın eşiğine gelmişti. Doktorun önerdiği bu sebze sayesinde sağlığı toparlandı. Artık her gün mutlaka tere tüketiyor ve akciğerlerinin gençlikteki gibi nefes aldığını söylüyor.

ABD’de yapılan araştırmalar, sebzelerin besin değerleri bakımından meyvelerden daha faydalı olduğunu ortaya koydu. Araştırmada, besin değeri en yüksek sebze olarak tere seçildi. Dünya Sağlık Örgütü ise günde en az 5 porsiyon meyve-sebze tüketilmesini öneriyor

Terenin Faydaları

Kadın Sağlığına Katkıları:

Tere, içerdiği mineraller sayesinde kadınların adet döngüsüne destek olabilir ve adet düzensizliklerini azaltabilir. Aynı zamanda emziren annelerin süt üretimini artırır; çünkü tere yüksek oranda demir ve protein içerir. Genellikle doğum sonrası annelere önerilir.

Sindirim Sistemi İçin Faydalı:

Tere, kanı arındırarak iştah açıcı etkisi gösterir. Kabızlık durumunda laksatif ve müshil etkisiyle kısa sürede rahatlama sağlar. Tere tohumlarıyla balın karıştırılmasıyla hazırlanan karışım dizanteri tedavisinde de kullanılabilir. Ayrıca kaynatılarak tüketildiğinde bağırsak hareketlerini destekler ve kilo vermeye yardımcı olur.

Solunum Yollarına İyi Gelir:

Tere tohumu çiğnenerek veya kaynatılarak tüketildiğinde öksürük, astım ve bronşit gibi rahatsızlıklarda nefes açıcı etki sağlar. Hafif nefes darlığını azaltabilir ve özellikle astım kaynaklı şiddetli öksürükleri hafifletebilir.

Kansızlığa Karşı Etkili:

Düzenli tere tüketimi anemiyi hafifletebilir, kan yapıcı etkisi sayesinde hemoglobin seviyesini artırabilir. Demir açısından zengin yapısı kemik sağlığını destekler, saç dökülmesini ve kırılgan tırnak sorunlarını azaltabilir.

Diyabetle İlgili Katkıları:

Tere tohumlarının bazı bileşenleri kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Ancak doz konusunda net bilgi olmadığından doktorunuza danışarak tüketmeniz önerilir.

Kanser Riskini Azaltır:

Tere, serbest radikallere karşı güçlü antioksidanlar içerir. Bu sayede dokulardaki kanser hücrelerinin olumsuz etkilerini azaltabilir veya engelleyebilir.

Zayıflamayı Destekler:

Tere, bağırsak sağlığını destekleyerek kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca yağ yakan hücrelerin düzgün çalışmasını sağlar.

Saç ve Cilt Sağlığını Korur:

Tere, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde saç kırılganlıklarını önler, sağlıklı ve yumuşak bir görünüm kazandırır.

Göz Sağlığını Destekler:

Tere, bol miktarda A vitamini içerir ve göz sağlığı için önemlidir. Katarakt ve yaşa bağlı diğer göz rahatsızlıkları riskini azaltabilir.

Sigara İçenler İçin Önemli:

Araştırmalar, tere ve tere tohumunun sigaranın akciğerlerde ve dokularda oluşturduğu hasarı azaltabileceğini gösteriyor. Sigara içenlerin günde 1-2 bardak tere veya tere tohumu kaynatması öneriliyor.

Reklamlar

Dünya Sağlık Örgütü’nün “En Faydalı Sebze” Seçti Akciğerleri Temizliyor!

Bunları da İzleyebilirsiniz